Warum Kinderzähne besonders empfindlich sind

Milchzähne haben eine dünnere Schmelzschicht als bleibende Zähne und sind daher anfälliger für Karies. In der Weihnachtszeit kommen häufig süße und klebrige Speisen auf den Tisch, die leicht an den Zähnen haften bleiben und Kariesbakterien fördern. Hinzu kommt, dass Kinder oft vergessen, ihre Zähne richtig zu putzen, besonders wenn die Aufregung rund um Adventskalender, Weihnachtsbasteln und Festtagsvorbereitungen groß ist.

Tipps für gesunde Kinderzähne in der Weihnachtszeit

Spaß an der Zahnpflege vermitteln

Machen Sie das Zähneputzen zu einem festen Ritual, das Freude macht. Hier ein paar Ideen:

• Nutzen Sie Kinderzahnbürsten mit bunten Motiven oder Zahnputz-Lieder, um das Zähneputzen spielerisch zu gestalten.
• Ein Zahnputz-Adventskalender mit kleinen Belohnungen wie Stickern oder Zahnpflegeprodukten kann zusätzliche Motivation schaffen.
• Putzen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Zähne und seien Sie ein gutes Vorbild.

Zahngesunde Alternativen anbieten

Nicht alle Weihnachtsleckereien müssen voller Zucker sein. Probieren Sie Alternativen wie:

• Selbstgebackene Kekse mit Xylit anstelle von Zucker.
• Frisches Obst wie Äpfel oder Mandarinen, die weniger klebrig sind als Trockenfrüchte.
• Nüsse und Mandeln, die nicht nur nahrhaft, sondern auch zahnschonend sind.

Regelmäßige Zahnreinigung sicherstellen

Besonders in der Weihnachtszeit ist es wichtig, dass Kinder ihre Zähne mindestens zweimal täglich gründlich putzen. Eine fluoridhaltige Kinderzahnpasta hilft, den Zahnschmelz zu stärken. Für jüngere Kinder sollten Eltern nachputzen, um sicherzustellen, dass wirklich alle Beläge entfernt werden.

Vorsicht bei süßen Getränken

Heißer Kakao, Kinderpunsch oder Säfte sind in der Weihnachtszeit besonders beliebt, enthalten aber häufig viel Zucker. Bieten Sie Ihrem Kind zwischendurch Wasser oder ungesüßte Tees an, um die Zähne zu schonen.

Den Zahnarztbesuch nicht vergessen

Ein Kontrollbesuch beim Zahnarzt vor oder nach der Weihnachtszeit ist besonders für Kinder sinnvoll. Der Zahnarzt kann Beläge entfernen und sicherstellen, dass die Zähne gesund bleiben.

Die Weihnachtszeit muss kein Risiko für die Zahngesundheit Ihrer Kinder sein. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und kreativen Alternativen können Sie dazu beitragen, dass Ihr Kind die Festtage genießt und gleichzeitig gesunde Zähne behält. Denn ein strahlendes Kinderlächeln ist das schönste Geschenk unter dem Weihnachtsbaum!