Hören Sie Musik!

Mit etwas Musik in den Ohren lässt es sich gleich entspannter Warten und lenkt den einen oder anderen Angstpatienten von seiner Nervosität ab. Haben sie Lieblingslieder oder Gute-Laune-Songs? Dann schließen Sie diese doch mal an Ihre Kopfhörer an.

Schreiben Sie Freunden!

Nutzen Sie die freien Minuten um sich bei ein paar Freunden zu melden. Einige warten vielleicht schon lange auf Ihre Nachricht und im Alltag kommt man einfach nicht dazu. Oder haben Sie noch die Handynumer von alten Schulfreunden? Dann melden Sie sich bei ihnen, jetz haben Sie die Zeit!

Nutzen Sie die Zeit!

Damit Sie die Zeit möglichst sinnvoll nutzen können: Schreiben Sie eine Einkaufsliste für den nächsten Einkauf, lernen sie Vokabeln oder lesen Sie das Buch, welches schon lange auf Ihrem Nachttisch liegt. Für alles was im Alltag untergeht haben Sie im Wartezimmer Zeit!

Kommen Sie ins Gespräch!

Sprechen Sie doch mal einen anderen Wartenden an. Er möchte die Zeit bestimmt genauso schnell um haben wie Sie. Vielleicht findet man gleiche Interessen und eine neue Bekanntschaft?

Werden Sie kreativ!

Fangen Sie an zu stricken oder zu häkeln, vielleicht kommt das nächste selbstgemachte Geschenk dabei heraus. Nehmen Sie sich einen Skizzenblock mit und zeichnen, was Ihnen so in den Sinn kommt oder schreiben Sie einfach Ihre Gedanken auf.